Basen Eritme Diyeti - saglikdas.com

Basen Eritme Diyeti

Basen Eritme Diyeti
26 Temmuz 2014 tarihinde eklendi, 1.570 kez okundu.

Basen Eritme Diyeti Uygulaması

Kadınlar her zaman vücutlarının güzel görünmesini ister. Vücutlarında beğenmedikleri yerleri ya da problemleri olduğunda bu sorunun çözümü için çeşitli arayışlara girerler. Basenler de kadınlar için vücutlarının önemli parçlarından biridir. Basenler kadınların vücut görünümünü fazla etkileyen birkaç unsurdan biridir. Basen, omurganın bel ile kalça arasında kalan bölümüdür. Bu bölüm kadınların vücutlarında en çok dikkat etmesi gereken bölümlerindendir.  Basen oluşumu ve kalça büyüklüğü neredeyse her kadının problemidir. Basen problemi ve kalça büyümesinin en büyük nedeni  oturmaktır. Oturularak yapılan işe sahip kadınlar ve evde çok oturan kadınlar bu problemlerle karşılaşmaktadır. Bu problemlerin diğer nedenlerinden diğeri ise fazla kilolardır. Kadınlar bu büyük problemleri ile başa çıkabilmek için çeşitli yollar denemektedir. Mezoterapi, Zayıflama hapı ve selülit kremi gibi yollara başvursalar da fazla başarı elde edemiyorlar. Basen eritme diyeti  uygulayan kadınlar, bunda başarılı olabilmeleri için bu diyeti sporla birlikte uygulamaları gerekmektedir.

Basenlerini eritmek isteyen kadınlar, bunu başarabilmek için fazla kilolarından da kurtulmaları gerekir.  Özellikle basenlerini eritmek isteyen kadınlar, kalçalarının hareket etmesini sağlayacak sporlara yönelmelidir. Hergün yürüyüş yada koşu yapmak, bisiklet sürmek ve yüzmek gibi sporlar basenleri eritmek için yapılması gereken başlıca sporlardır. Kalça hareketlerini sağlayan bu sporlar ile birlikte yağlı ve kalorili gıdalardan da uzak durulmalıdır. Unutulmamalı ki kısa sürede hızla verilen kilolar daha kötü sonuçlara yol açabilir. Bu problemleri kafasına takan kadınlar, hemen kilo verip istedikleri vücuda sahip olmayı istemektedirler. Bu da hiç olumlu sonuçlar doğurmamaktadır. Ender Saraç’ın bu konuda önemli bilgiler vererek kadınları bilgilendirmektedir. Ender Saraç,  sabah ilk uyanıldığında ılık ballı limonlu su içmeyi ve daha sonra da bacak hareketlerinin gerçekleştirilmesi yönünde tavsiyesi bulunmaktadır. Ender Saraç’ın basen problemleri için de bir basen eritme diyeti bulunmaktadır.

Ender Saraç’ın diyeti şöyledir.

Kahvaltı

  • Kabukları ile birlikte yeşil elma
  • 1 adet şeftali

Ara Öğün

  • 2 parmak kalınlığında dil peyniri

Öğle

  • Yağsız bir porsiyon ızgara
  • Rokalı salata

Ara Öğün

  • Kabukları ile birlikte yeşil elma
  • 5 adet yulaflı bisküvi

Akşam

  • Yalnızca 1 dilim çavdar ekmeği
  • Mevsim salatası
  • 1 tabak fasulye yemeği

Gece

  • Kesinlikle 1.5 litre su içilecek
  • Tarçınlı süt

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git