Diyet

Diyet

Sonbahar Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermeye yardımcı olmak için, çeşitli diyet yöntemleri ortaya çıkmıştır. Oldukça etkili olan diyetlerden bir tanesi de,sonbahar diyetidir. Sonbahar Diyeti Tarifi Siz de fazla kilolarınızdan kurtulmayı amaçlıyorsanız bu diyeti uygulayarak, kısa sürede kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Sonbahar Diyeti ( 1. Gün ) Sabah: 1 dilim kızarmış kepekli ekmek 1 tane ceviz 1 dilim az yağlı beyaz...
Simit Diyeti Nasıl Yapılır? Simit diyeti ile günde 900 kalori alarak ayda üç altı kilo verebilirsiniz. Simit diyeti yaparken protein almanız da önemlidir. Bu diyeti bir hafta uygulayarak bir sonraki hafta ara vererek sonra tekrar uygulayabilirsiniz. Simit Diyeti Günlük Tarifi Bir hafta ara verdiğinizde de beslenmenize ve yediklerinize dikkat etmelisiniz. Birinci Gün Sabah kahvaltımızda...
Sibel Can Diyeti Nasıl Yapılır? Sibel Can birçok konu ile gündeme gelen sevilen bir sanatçıdır. Fakat yine de fazla kiloları ve bu kilolardan kurtulması ile dikkatleri üzerine çekiyor. Sibel Can Diyeti Faydaları ve Tarifi Sibel Can diyeti ile siz de fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Sabah (09.00’a kadar) 1 fincan şekersiz açık çay 30 gram yani yaklaşık bir...
Sharon Stone Diyeti Nasıl Yapılır? Ünlü yıldızSharon Stone yaşına rağmen kusursuz fit vücuduyla kadınları imrendirmeyi başarıyor. Fakat bu vücudun arkasında uyguladığı bir diyet listesi var. 1958 doğumlu olan Sharon Stone’un uyguladığı diyeti bu yazıda bulabilirsiniz. Sharon Stone Diyeti Tarifi Bu diyette her gün kahvaltıda aynı besinler tüketilir. Diyetin süresi 7 gündür. Kahvaltı 1 dilim kepek...
Selülit Tedavisi Yöntemleri Nelerdir? Selülit tedavisi yöntemleri aracılığı ile kısa zaman zarfı içinde çözüme kavuşabilirsiniz. Yağ yakım merkezini odak noktası haline getirerek harikalar yaratan maske tedavi yöntemini kullanabilirsiniz. Bayanların korkulu rüyası içinde yer alan selülit problemini bitkisel yöntemler ve basit spor aktiviteler ile probleminize yanıt bulabilirsiniz. Selülitle savaşırken ilk adımınızda yaşam tarzınızı...
Selülit Diyeti Önemi Kendi yöntemlerinizi kullanarak hazırlayacağınız selülit diyetini ile kusursuz bir cilt tipine kısa zaman zarfında sahip olabilirsiniz. Satın alarak kullanıma sunulan bazı ilaç ve kremler etkili ve doğru sonuçlar doğurmayabilir. Aksine doktor tavsiyesi olmadan kullanılan kimyasal maddeleri destekler ve olumsuz sonuçların doğrulmasına sebep olur. Tüm bu sorunları geride bırakarak mükemmel...
Selülit Çayı Önemi ve Faydası Mükemmel selülit çayı aracılığı sizlerde kusursuz bir görünüme kısa zaman zarfı içinde sahip olabilirsiniz. Selülitle mücadele ederek kusursuzluğu yakalayan selülit çayı tüm kimyasal madde kullanımını geride bırakarak harikalar yaratıyor. Dışarıdan aldığınız ilaçlar ve kremler oldukça pahalıdır ve aynı zamanda sahip olduğu kimyasallar ile kişiye zarar vermektedir. Evde...
Selahattin Dönmez Zayıflama Çayı Önemi Uzman diyetisyen Selahattin Dönmez’in tavsiye ettiği zayıflama çayıyla sağlıklı bir şekilde kilolardan kurtulmak mümkün. İçindeki doğal ve bitkisel malzemelerle aç kalmadan kilo verilebiliyor. Selahattin Dönmez’in zayıflama etkili çayını 1 hafta tüketirseniz 1,5-2 kilo verebilirsiniz. Selahattin Dönmez Zayıflama Çayı Tarifi 1 tane limon 10 tutam taze nane 1 avuç adaçayı 2 litre su 1 avuç...
Selahattin Dönmez Yağ Yakıcı Çay Önemi Kilo fazlalığı olanlar özellikle de bayanlar, kilo verirken yağlarını hızlıbirşekilde yakmak isterler. Bunun için diyet ve spor yaparken bir yandan da hızlıca yağlarından kurtulmak için, çeşitli çaylar araştırırlar. Selahattin Dönmez tarafından hazırlanan yağ yakıcı çay tarifini yapıp, içtikten sonra, yağlarınızdan kolaycakurtulabilmenizin mümkün olduğu söyleniyor. Verilen tarife...
Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti Yapılışı Selahattin Dönmez çikolata diyeti ile çikolata yiyerek kilo vermeniz mümkün olmaktadır. Bu diyet sayesinde pek çok kadın tarafından dayanılmaz bir besin maddesi olan çikolata yasaklı yiyecekler listesinden çıkmaktadır. Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti Tarifi Selahattin Dönmez çikolata diyeti 3 gün boyunca uygulayabileceğiniz keyifli bir diyet programını sizler için sunmaktadır. Selahattin...
Seda Sayan Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet yapmak, hem sağlıklı yaşamın anahtarı, hem de fit bir vücuda sahip olmanın en önemli yoludur. Diyet yaparak zararlı yiyeceklerden uzak durulabilir. Böylece aynı zamanda kilo alma sorunu da ortadan kalkar. Günümüzde hızla yaygınlaşan fast food kültürü sebebiyle insanların sağlığı bozulmakta, obezite sorunu gün geçtikçe artış göstermektedir....
Salata Diyeti Önemi Özellikle bayanlar,kilolarından kurtulmak için birçok diyet yöntemi denerler. Ancak bu diyetler, sindirim sisteminizi bozabilir. Size vereceğimiz salata diyeti ile aç kalmadan, sağlıklı bir şekilde, fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Salata Diyeti Günlük Diyet Tarifi ( 1. Gün ) Sabah: 120 gr kavun papaya ve 75 gr üzümle hazırlanacak, meyve salatası Ara öğün: Dilediğiniz kadar maydanoz Üzerine labne...
Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri Kilo verme işleminden daha önemli olanı sağlıklı kilo verme kuralını yerine getirebilmektir. Kilo vermek uğruna vücut tarafından ihtiyaç duyulan proteinlerin seviyesi düşürülür ise bazı organlarda kalıcı hasarlar oluşması mümkün olmaktadır. Organlarda kalıcı hasarların oluşmasını engellemek için proteinler ile vücut tarafından ihtiyaç duyulan mineraller alınmak sureti ile uygulanacak sağlıklı...
Sağlıklı Diyet Yapma? Diyet yapma, günümüz beslenme koşullarında şart olan bir durum haline gelmiştir. Fast food kültürünün bu denli arttığı modern çağda, ne kadar kaçınmaya çalışsak da, hepimiz hazır yemeklerin esiri olmaktayız. Eğer çalışan biriysek öğle yemeklerini hazır yemeklerle geçiştirmekteyiz. Çalışmıyorsak da alışveriş, gezme vb. nedenlerle dışarıya çıktığımızda hemen ayaküstü bir şeyler...
Sadece Kahvaltı İle Zayıflama? Bütün diyet uzmanlarının söylediği şey günün en önemli öğünün kahvaltı olmasıdır. İyi ve yüksek enerjili bir kahvaltı yaparsanız, uzun zaman boyunca tok kalırsınız ve acıkmazsınız. Fakat yine de uzmanların söylediği gibi azar azar ama sık yemek gerekir. Bu da üç ana öğün ve üç ara öğünden oluşan bir...
Rezene Çayının Faydaları Nelerdir? Rezene ülkemizde Akdeniz bölgesinde yetişen, çok faydalı bir bitkidir. Özellikle gaz birikmesi sorunu olanların sıklıkla tüketmesi gereken bu bitki, asırlardır insanlar tarafından kullanılmış ve fayda sağlanmıştır. Rezene Çayının Faydaları ve Zararları Vitamin ve mineral açısından çok faydalıdır. Sindirim problemlerine karşı çok etkilidir ve düzenli olarak içildiği takdirde sindirimi düzenlemeye yardımcı...
Revoflex Xtreme Egzersiz Aleti Önemi Revoflex Xtreme egzersiz aleti aracılığı ile istenmeyen kilolarınızda kısa zaman zarfı içinde kurtularak sıkılaştırma işlemini devreye alabilirsiniz. Tüm bayanların büyük dertleri arasında yer alan kilo alma problemi revoflex xtreme egzersiz aleti ile son buluyor. Mucizevi egzersiz aleti sahip olduğu mükemmel mekanizma sayesinde kullanıcının yağ yakım merkezini odak...
Rejim Yemekleri Nelerdir? Birçoğumuzun başının belası olan kilolar. Kimimiz göbeğinden, kimimiz basenlerden, kimimiz ise genel anlamda kilolu olmaktan dert yanar. Kilolarımızdan kurtulmak için gitmediğimiz spor salonu, yapmadığımız diyet, kullanmadığımız ilaç kalmaz. Yanlış diyetler yapıp kilo vermeyi sadece aç kalmak olan görenlerimiz bile mevcut.Ne yazık ki bu kendi bulduğumuz yollar bize yardımcı...
Mucize Zayıflama İksiri? Çeşitli yöntemler deneyerek zayıflamaya çalışan kişiler genellikle kilolarından şikayet ederler. Bunun için de birçok yöntem kullanırlar. Yüzlerce çeşit zayıflama formülü bulunmasının yanı sıra zayıflama çayları da bulunmaktadır. Zayıflama formülleri oldukça çok olmasına karşılık zayıflama çayları da az sayılamayacak sayıdadır. Formüller arasında ise daha fazla tercih edilenleri doğal besinler...
Mezoterapi İle Zayıflama? Bölgesel zayıflama olan mezoterapi ile zayıflama memnun olunmayan bölgelere uygulanan iğneli bir tedavi yöntemidir. Bu iğneli tedavi sayesinde tedavinin uygulandığı bölgeler incelir ve zayıflar. Bu yöntem tüm vücut yerine özellikle belirli bölge şikâyetleri için kullanılan bir zayıflama yöntemidir. Mezoterapi ile zayıflama aşağıda yer almaktadır. Mezoterapi İle Zayıflama Uygulaması 1.Mezoterapi işlemi...
Metabolizmayı Hızlandıran Diyet? Düzenli spor yapan ve sağlıklı beslenen kişilerde, metabolizma güzel çalışır. Ancak düzenli beslenmeyen ve spor yapmayan kişilerde, metabolizma hızlı çalışmaz. Bu nedenle metabolizmayı hızlandıran diyet tarifini mutlaka yapmalıdırlar. Metabolizmayı Hızlandıran Diyet Listesi Diyet günü ( 1 ) Sabah 1 dilim buğday ekmeği 5 – 6 tane zeytin Ispanaklı 2 yumurta ile hazırlanacak omlet Öğle Dilediğiniz kadar...
Sayfa başına git