Cilt Parlaklığı İçin Ispanak Maskesi - saglikdas.com

Cilt Parlaklığı İçin Ispanak Maskesi

Cilt Parlaklığı İçin Ispanak Maskesi
10 Eylül 2014 tarihinde eklendi, 837 kez okundu.

Cilt Parlaklığı İçin Ispanak Maskesi Önemi

Ispanak, demir yönünden zengin bitkilerin örnek bitkisi olarak adlandırılabilir. Ispanağın anayurdu Afganistan, Kafkasya, İran ve Türkmenistan olarak bilinir. Ispanak, çabuk bozulan bir sebzedir, tazeliğine ve hemen kullanımına dikkat etmek gerekir. Ispanaktaki tuz fazlalığı, özellikle oksalat fazlalığı nedeniyle gut hastalığı, romatizma ve idrar yolu taşı olanlar dikkatli tüketmelidir. Demir yönünden zengin olan ıspanakta oksalat fazlalığı nedeniyle demiri emeceği düşünülür. Fakat yapılan araştırmalara göre iki günde bir ıspanak yiyen insanların demir oranlarının önce düştüğü altı hafta sonra yükseldiği tespit edilmiştir.

Cilt Parlaklığı İçin Ispanak Maskesi ve Faydaları

Ispanağın içerisinde A,C, E ve antioksidan maddeler bulunur. İçerisindeki bu maddeler ve vitaminler ile felç, katarak olma ve kalp krizi geçirme riskini oldukça alt seviyelere taşır. Ispanak bedeni kansere karşı korur. potasyum yönünden zenginliği ile yüksek tansiyonu düşürmek için birebir çözümdür. Yaşlılık körlüğüne ve görmek bozuklukları sonucunda oluşacak körlükler için ıspanak, önceden alınacak bir önlemdir. Aynı zamanda zengin lif kaynağıdır. Tam manasıyla vitamin deposu olan ıspanak vücudumuz için oldukça önemlidir. Vücudumuz için öneminin dışında cildimiz için de ıspanağın önemi çok büyüktür. Kuru cilt üzerine ıspanak ile bakım yapıldığında nemlendirici özellik taşır ve cildin canlı bir görünüm kazanmasını sağlar.

Antioksidan bakımından zengin olan ıspanak, yılların yorgunluğuna karşı cildi korur. Cilt parlaklığı için ıspanak maskesi tarifi evde kolay bir şekilde hazırlanabilir.

Malzemeler

  • 1 tutam ıspanak
  • 1 tane yumurta
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 avuç yulaf unu
  • Yarım fincan kavun suyu
  • 1 bardak su

Hazırlanışı ve Uygulanışı

Önceden kaynatılmış olan bir bardak suyun içerisine bir tutam ıspanağı koyun ve 10 dakika demlemeye bırakın. Demleme işlemi tamamlandıktan sonra yumurtanın sarısını, kavun suyunu, balı, yulaf ununu ve demlenmiş olan ıspanak suyunu bir kaba alıp krem kıvamına gelene kadar karıştırın. Karışım hazırlandıktan sonra buzdolabından soğumaya bırakın. Soğuyan karışımı cildinize sürün ve 30 dakika bekletin. Sonra ılık su ile durulayın. Cilt parlaklığı için ıspanak maskesini düzenli olarak uygulayın ve farkı görün.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git