Diyet Dondurma Tarifi - saglikdas.com

Diyet Dondurma Tarifi

Diyet Dondurma Tarifi
19 Eylül 2014 tarihinde eklendi, 874 kez okundu.

Diyet Dondurma Tarifi?

Diyet dondurma tarifi dondurmayı çok sevenler ancak kalorisi yüksek olduğu için tüketemeyenler için imdada yetişti. Sıcak yaz günlerinde hem tatlı krizimizi dindiren hem de serinleten buz gibi bir dondurmaya kimse hayır diyemez. Yerken keyfini çıkardığımız ama sonrasında pişman olduğumuz bu serinletici ve enfes tatlıyı dilediğiniz gibi yiyebilirsiniz. Hemen az kalorili kilo aldırmayan diyet dondurmanızı hazırlayın, serinliği ve lezzeti ile keyfini çıkarın.

Diyet Dondurma Tarifi ve Faydaları

Diyet Dondurma Tarifi 1

Diyet dondurma tarifi için ihtiyacımız olanlar şunlardır.

  • Bir kase yağsız yoğurt
  • Bir tatlı kaşığı bal
  • ½ limon suyu
  • Bir adet limon kabuğu rendesi

Yoğurt, bal, limon ve limon kabuğu rendesini geniş bir kaseye alarak mikser ile yedi dakika kadar çırpın. Sonra streç film ile hava almayacak şekilde sarın ya da kapaklı bir kaba alarak buzdolabında üç saat donmasını bekleyin. Üç saat sonra diyet dondurmamız afiyetle yemek için hazır. Diyet dondurmayı hazırlarken bal yerine bir tatlı kaşığı toz tatlandırıcı da kullanabilirsiniz. Tatlandırıcı ya da bal kullanmak istemiyorsanız, ya da bala alerjiniz var ise ve limonlu dondurmadan hoşlanmıyorsanız bal yerine bir tatlı kaşığı çilek reçeli ve bir adet ince doğranmış ya da ezilmiş çilek kullanabilirsiz. Çilek ya da limon yerine diğer meyvelerden de kullanabilirsiniz. Bal ya da tatlandırıcı kullanmak istemezseniz bir elmayı ince rendeleyip dondurmanızı elmalı hazırlayabilirsiniz. Elma hem şeker açısından oldukça zengin bir meyvedir hem de dondurmaya farklı bir tat katacaktır.

Diyet Dondurma Tarifi 2

  • İki su bardağı süt
  • Bir yumurta sarısı
  • Bir yemek kaşığı kahve
  • Bir yemek kaşığı yağsız süt tozu
  • Bir yemek kaşığı yağı azaltılmış süt tozu
  • Bir yemek kaşığı tatlandırıcı veya bal

Süt, yumurta sarısı, kakao, kahve ve tatlandırıcıyı tencereye koyun ve çırpın. Sonra karışımı orta ateşte kaynayıncaya kadar pişirin. Piştikten sonra ocaktan alın oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Bu sırada ara ara karıştırmaya devam edin. Oda sıcaklığına gelen dondurmanın üzerini kapatın ve buzluğa koyun. 1-2 saat sonra diyet dondurmanız servise hazır. Tatlandırıcı yerine bal kullanmak istiyorsanız karışım pişip ocaktan aldıktan ve ilk sıcaklığı çıktıktan sonra ilave edin.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git