Diyet Salataları - saglikdas.com

Diyet Salataları

Diyet Salataları
20 Eylül 2014 tarihinde eklendi, 841 kez okundu.

Diyet Salataları ve Faydaları

Artık istenmeyen kilolardan kurtulma zamanı.  Bayanların büyük problemleri arasında yer alan istenmeyen kilolar, artık diyet salataları aracılığı son buluyor. Son zamanlarda en çok tercih edilen diyet salataları şimdi akşam öğünlerinizin vazgeçilmezi olacak.

Diyet Salataları ve Malzemeleri

  • Dereotu
  • Yoğurt
  • Zeytinyağı
  • 3 Adet kabak
  • Tuz
  • 5 diş sarımsak

Diyet listenizin vazgeçilmezi olacak kabak salatası tarifi için 3 adet kabağı suda haşlayın. Bu işlem sonrasında pişirdiğiniz kabakları çatal aracılığı ile ezin ve tuz, püre haline getirilmiş sarımsak ve yoğurt ile karıştırın. Hazırladığınız salatanın üzerine dereotu ve zeytinyağı ilave edebilirsiniz.

Semiz Otu Salatası Tarifi için Gereken Malzemeler

  • 1 adet semizotu
  • Sarımsak
  • Ceviz
  • Kırmızı pul biber (yağ yakma özelliğine sahiptir.)
  • Yoğurt
  • Tuz

Mükemmel semizotu salatası yapımı için semizotu sirkeli suda 30 dakika bekletilir. Daha sonra ince ince doğranır ve içerisine sarımsaklı yoğurt eklenerek karıştırılır. Kolay ve pratik yöntemler ile hazırlayacağınız semizotu salatasının üzeri pul biber ve ceviz aracılığı ile süslenir.

Börülce Salatası Tarifi İçin Gereken Malzemeler

  • Börülce
  • Sarımsak
  • Dereotu
  • Kırmızıbiber
  • Zeytinyağı
  • Limon
  • 6 diş sarımsak
  • Maydanoz

Börülce salatası için öncelikle börülceler haşlanır ardından biber ve soğanlar doğranarak börülceler ile harmanlanır. Bu işlem sonrasında maydanoz ve dereotu ince ince kıyılarak börülcelere eklenir. Son işlem olarak sarımsaklar çatal aracılığı ile ezilerek yoğurt ile buluşturulur. Hazırlanılan yoğurdun içerisine limon, kırmızı pul biber ve uz eklenerek börülce karışımının üzerine ilave edilir. Diyet salataları ile herkese afiyet olsun.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git