Dolunay Diyeti - saglikdas.com

Dolunay Diyeti

Dolunay Diyeti
25 Eylül 2014 tarihinde eklendi, 928 kez okundu.

Dolunay Diyeti Nasıl Yapılır?

Mucizevi dolunay diyeti aracılığı ile vermek istediğiniz fazla kilolardan kısa zaman zarfı içinde kurtulabilirsiniz.  Ömer Coşkun’un desteği ile hazırlanılan efsane Dolunay diyeti aracılığı ile 21 gün boyunca 10 kilo vermek artık çok kolay olacak. Besleyici özelliğe sahip dolunay diyeti sahip olduğu menüleri sayesinde yağ yakım merkezini odak noktası haline getirerek kullanıcının fazla kilolarından kısa zaman zarfı içinde kurtulmasını sağlamaktadır. Spor aracılığı ile destekleyeceğiniz dolunay diyeti ile inanılmaz sonuçlar elde etmek artık çok kolay olacak.

Dolunay Diyeti ve Tarifi

  • 1 adet balkabağı
  • 1 çorba kaşığı kabak çekirdeği
  • 1 tatlı kaşığı solucan otu çayı
  • Çay kaşığının yarısı olacak şekilde sinameki çayı

Yukarıda belirtilen tüm gıdalar kullanıcı tarafından 21 gün boyunca düzenli bir şekilde tüketilir. Daha sonra günde iki kez bal aracılığı ile tatlandırılarak bodur çayı tüketilir.

  • Bu uygulamaları desteklemek amacı ile 3 öğün olmak üzere dilediğiniz sebze yemeğini bir kase tüketebilirsiniz.
  • Dolunay diyetini uygularken cips, çekirdek vb yağlı gıdalardan kesinlikle uzak durmalısınız. Çünkü bu tür yağlı gıdalar yağ yakım işleminin yavaşlamasına ve kilo almanıza sebep olacaktır.
  • Yemek yapımı sırasında kesinlikle ayçiçeği yağından uzak durmalısınız. Ayçiçeği yağının yerine zeytinyağı ya da keten yağından faydalanabilirsiniz.
  • Dolunay diyeti boyunca günde 2 kez funda çayı ve yeşil çay tüketerek diyetinizi takviyede bulunabilirsiniz.
  • Dolunay diyeti uygulama aşamasında yemek yeme arasını çok açmamalısınız. Kan şekerinizin düşmemesi adına sık sık yemek tüketmelisiniz.
  • Yemek yeme düzenini belli bir saat aralığına göre ayarlayarak en geç 19.00’da yemek yeme işlemini sonlandırmalısınız.
  • Kahvaltı öğününde kesinlikle keten tohumu ve rüşeym bitkisini tüketmelisiniz. Keten tohumu zayıflamanıza yardımcı olmak adına yağ yakım merkezinizi çalıştırmaktadır.
  • Günde en az 2 kez meyve saati uygulamasına başlayın. (Muz ve incir hariçtir.)
  • Diyetinizden 2 hafta sonra tükettiğiniz porsiyonları azaltarak diyetinize devam edin.

Mucizevi dolunay diyeti sonrasında tartılarak kilo ölçümünde bulunun. Düzenli ve spor takviyesi aracılığı ile gerçekleştireceğiniz harika dolunay diyeti ile sizlerde kısa zaman zarfı içinde kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git