Mate Çayının Faydaları - saglikdas.com

Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları
6 Aralık 2014 tarihinde eklendi, 716 kez okundu.

Mate Çayının Faydaları?

Güney Amerika yerlilerinin sürekli olarak tükettiği, bölgede yetişen en güzel bitkilerden olan mate çayı, çok faydalı bir bitkidir. Mate çayının faydaları hakkında bilgi sahibi olmak ve bu muhteşem bitkiden faydalanmak istiyorsanız, bu yazımız tam sizin için. Özellikle Brezilyalı ve Paraguaylıların yetiştirdikleri bu çayın, faydaları saymakla bitmiyor.

Mate Çayının Faydaları ve Önemi

  • Öncelikle mate çayı içerisinde oldukça fazla vitamin barındırmaktadır.
  • Mate çayı içerek hızlı ve kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz.
  • Mate çayı metabolizmayı hızlandırır.
  • Depresyon gibi ruhi bozukluklara karşı çok faydalıdır.
  • Endişeli ve kaygılı bir kişiliğe sahipseniz, mate çayının sakinleştirici etkisinden faydalanabilirsiniz.
  • Mate çayı alerji sorunu yaşayanların da vazgeçilmezidir.
  • Dikkat ve yoğunlaşma bozukluğu yaşayanların, mutlaka tüketmesi gerekir.
  • Eğer sinüzit sorunu yaşıyorsanız, mate çayı sinüslerinizin açılmasına katkı sağlar.
  • Mate çayı özellikle bağışıklık sistemi kuvvetli olmayanların mutlaka içmesi gereken bir çaydır.Çünkü mate çayı bağışıklığı güçlendirir.
  • Vücudunuzda oluşabilecek tüm iltihaplı hastalıklara karşı, koruyucu etkisi vardır.
  • Mate çayı idrar söktürücü özelliği sayesinde, idrarın vücudunuzdan kolayca atılmasını sağlar.
  • Mate çayı çok iyi bir antioksidandır.
  • Yorgun ve enerjik olmayanların ihmal etmemesi gereken bir çay olan, mate çayı içildiği anda, hareket ve enerji kazandırır.
  • Midedeki sindirime katkı sağlayarak, yediğiniz besinlerin daha kolay sindirilmesini sağlar.
  • Kalbinizi kuvvetlendirir.

Mate Çayı Nasıl Kullanılır?

Mate çayını evinizde kolayca hazırlayıp içerek tüketebilirsiniz. Kaynamış sıcak suyun içerisine 2 tatlı kaşığı mate çayı atarak 4-5 dakika demlendirip, süzerek tüketebilirsiniz.

Mate çayını günde 3 bardağa kadar içerek, hem tüm vücudunuza olan faydalarından yararlanabilir,hem de düzenli bir şekilde, ara vermeden, 1 ay boyunca içerek 5 kilo verebilirsiniz.

Mate çayı tüm bu saydığımız faydalarının yanında dikkatli tüketilmesi gereken bir çaydır. Her şeyin fazlası zararlı olabildiği gibi, mate çayı da gün içerisinde aşırı olarak tüketilirse, bazı rahatsızlıklara sebebiyet verebilir.

Mate çayı günde 3 bardaktan fazla tüketildiği takdirde uykusuzluk sorununa neden olabilir. Özellikle tansiyon sorunu olanlarda yüksek tansiyona ve kalp çarpıntısına, yol açabilir. Bu nedenle mate çayını belirtilen miktarda içmelisiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git