Metabolizma Hızlandırıcı Çorba - saglikdas.com

Metabolizma Hızlandırıcı Çorba

Metabolizma Hızlandırıcı Çorba
8 Aralık 2014 tarihinde eklendi, 649 kez okundu.

Metabolizma Hızlandırıcı Çorba?

Metabolizma hızlandırıcı çorba yağ ve kalori yakmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda lezzetlidir. Bu nedenle hem sürekli yapıp içmek isteyeceğiniz bir çorbadır hem de metabolizmanızı hızlandırıp kilo vermenizi hızlandıracak bir çorbadır.

Metabolizma hızlandırıcı çorba içerik bakımından da hafiftir ve yalnızca 217 kaloridir. Şimdi kalori yakmanızda size yardımcı olacak bu çorbanın malzemelerine bir göz atalım.

Metabolizma Hızlandırıcı Çorba Tarifi ve Hazırlanışı

  • Soğan (rendelenmiş 3 tane )
  • Maydanoz (kıyılmış 3-4 dal)
  • Havuç (ince doğranmış 1 adet)
  • Kırmızı Fasulye (haşlanmış olarak 1,5 su bardağı)
  • Kırmızı Biber (1 tane doğranmış)
  • Yağsız Yoğurt (1 çay bardağı dolusu)
  • Sarımsak (2 diş ezilmiş)
  • Hindistan Cevizi Yağı (1 tatlı kaşığı)
  • Karabuğday (haşlanmış yarım çay bardağı)
  • Domates (6 adet)
  • Kırmızı Pul Biber (1 tatlı kaşığı, acı)
  • Tuz (1 çay kaşığı)
  • Karabiber (1 tatlı kaşığı)

Metabolizma hızlandırıcı çorbanın yapılışı:

Tencerenin içine soğan, sarımsak, karabiber, ve pul biber atılarak kavrulur.  5 dakikalık kavurma işleminden sonra tuz ve rendelenmiş domatesler eklenir. Yüksek ateşte 5 dakika bekletildikten sonra altı kısılır karabuğday ve kırmızı fasulye eklenir. 15 dakika pişmeye bırakılır. Piştikten sonra maydanoz ve yoğurt eklenir.

Metabolizma hızlandırıcı çorba yapılışı bakımından da görüldüğü üzere oldukça kolaydır. Bu kalori yakıcı çorbayı yemeklerden önce özellikle kahvaltıdan önce yerseniz daha etkili olacaktır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git