Saç Dökülmesi Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur - saglikdas.com

Saç Dökülmesi Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur

Saç Dökülmesi Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur
25 Aralık 2014 tarihinde eklendi, 1.540 kez okundu.

Saç Dökülmesi Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur?

Saçlarımızda bakır; demir ve çinko gibi elementler yer alır. Bu elementlerden herhangi birisi eksik olduğunda, saç dökülmesi meydana gelir. Bu elementlerin yanı sıra vitamin eksikliği de görülürse, saç dökülmelerinin hızlanması sonucunda kellik oluşabilir.

Saç Dökülmesi Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur İşte Cevapları

Vitamin eksikliğinden oluşmayan saç dökülmelerinde ise, yanlış bakım ürünü kullandığınızdan olabilir. Bunun için piyasada satılan ucuz ürünleri almamalı, saçlarınıza uygulamamalısınız.Saç dökülmesi hangi vitamin eksikliğinden olur? Diye merak ediyorsanız işte yanıtı.

A vitamini eksikliğinden kaynaklanan saç dökülmeleri

  • A vitaminin vücuda faydası olduğu kadar saç köklerine ve saç tellerine de faydası vardır.
  • A vitamini saçlardaki ve vücutta ki hücrelerin yenilenmesine ve gelişmesine yardımcı olur.
  • Saçlarınız dış etkenlerden dolayı çok fazla yıpranıyor ve kullandığınız ürünler etki etmiyorsa, bunun sebebi A vitamini eksikliğinden kaynaklanmaktadır.

NOT:

A vitamini özellikle süt, yumurta; turuncu sebzeler, sarı sebzeler, koyu yeşil sebzeler ve ciğerde, bulunur.

B vitamini eksikliğinden kaynaklanan saç dökülmeleri

  • Kan hücreleri için B vitamini çok önemlidir. Hemoglobin için gerekli olan B vitamini oksijeni vücudumuza taşır. Saçlarında sağlıklı olması için oksijene ihtiyacı vardır.

NOT:

B vitamini özelikle balık, et, yumurta, mercimek, fıstık, fındık ve pirinçte, bulunur.

C vitamini eksikliğinden kaynaklanan saç dökülmeleri

  • C vitamini alyuvarların işlemesi ve dokuların güçlenmesine yardımcı olur. Saçlar da bir doku görevi gördüğü için, C vitamini eksik olduğunda saçlar dökülür.
  • C vitaminini dışarıdan almamız gerekir. Çünkü vücudumuz C vitaminini kendisi üretemez.

NOT:

C vitamini özelikle şeftali, maydanoz, lahana, domates, patates, limon ve çilekte bulunur.

Saç dökülmesi sorunu yaşıyorsanız, bunun nedenlerinden bir tanesi de vitamin eksikliğinden meydana gelmektedir. Saçlar için gerekli olan A, B, C vitaminlerini sık sık tüketmelisiniz. Ayrıca eczanelerde bulunan vitamin ilaçlarını da kullanabilirsiniz.

Gerekli olan vitaminleri saçlarınıza sağladığınızda, hayalinizdeki gür, parlak, yumuşak ve dolgun saçlara, sahip olabilirsiniz. Bunun yanında saçlarınıza düzenli olarak bakım yaparsanız, saçlarınız yıpranmaz, daha sağlıklı bir görünüme kavuşur.

Saçlarınıza gerektiği zamanlarda maske yapmak, saç köklerini ve saç tellerini besleyerek, canlı bir saça kavuşmanıza yardımcı olur. A, B, C vitaminlerini saçlarınıza sürmelisiniz.

Saç dökülmesi hangi vitamin eksikliğinden olur? diye düşünenlere faydalı olması dileğiyle.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git