Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti - saglikdas.com

Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti

Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti
7 Ocak 2015 tarihinde eklendi, 684 kez okundu.

Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti Yapılışı

Selahattin Dönmez çikolata diyeti ile çikolata yiyerek kilo vermeniz mümkün olmaktadır. Bu diyet sayesinde pek çok kadın tarafından dayanılmaz bir besin maddesi olan çikolata yasaklı yiyecekler listesinden çıkmaktadır.

Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti Tarifi

Selahattin Dönmez çikolata diyeti 3 gün boyunca uygulayabileceğiniz keyifli bir diyet programını sizler için sunmaktadır.

Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti 1.Gün

Sabah

  • 1 ince dilim beyaz peynir.
  • 1 tane domates
  • 1 avuç taze yenebilir nane.
  • 1 dilim ince tahıllı ekmek.
  • 4 tane ceviz içi

Ara Öğün

  • 1 su bardağı süt

öğle Yemeği

  • Erişteli olarak hazırlanmış çorba
  • 1 küçük tabak ızgara et veya tavuk sote
  • 1 dilim tahıllı ekmek.
  • Dilediğiniz kadar nane yaprağı
  • 1 tane domates

Ara Öğün

  • Antep fıstıklı 4 parça çikolata

Akşam Yemeği

  • Kekik ve zeytinyağı ile pişirilmiş hindi eti
  • Dilediğiniz kadar taze nane yaprakları
  • 1 tane domates
  • 1 dilim tahıllı ekmek

Gece

  • 1 tane portakal

Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti 2.Gün

Sabah

  • 1 dilim buğday ekmeği
  • 1 dilim ince kaşar peyniri
  • 1 tane domates
  • 1 avuç nane yaprağı

Ara Öğün

  • Yarım greyfurt

Öğle Yemeği

  • 1 tabak kıymalı makarna
  • Dilediğiniz kadar nane yaprağı
  • 1 tane dilimlenmiş domates

Ara Öğün

  • Yarım çikolatalı gofret

Akşam Yemeği

  • 2 tane dolma
  • 1 kase cacık
  • 1 avuç nane yaprağı
  • 1 tane domates

Gece

  • 4 tane ceviz içi
  • 1 bardak süt

Selahattin Dönmez Diyeti 3.Gün

Sabah

  • 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
  • 2 dilim peynir
  • 1 dilim tahıllı ekmek
  • Dilediğiniz kadar yeşillik

Öğle Yemeği

  • 1 porsiyon tavuk şiş
  • 1 bardak ayran
  • Az yağlı salata

Ara Öğün

  • 1 kase puding

Akşam Yemeği

  • Sebze yemeği
  • Az yağlı salata
  • 1 dilim tahıllı ekmek

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git