Selülit Eritme Diyeti - saglikdas.com

Selülit Eritme Diyeti

Selülit Eritme Diyeti
30 Haziran 2014 tarihinde eklendi, 1.344 kez okundu.

Selülit Eritme Diyeti Nasıl Yapılır ?

Selülit, günümüzde bayanların en korktuğu cilt problemlerinden birisidir. İnternetten bularak uyguladıkları çeşitli bitkisel çözümler de selülitleri kesin olarak yok edememektedir. Bu yazımızda verdiğimiz selülit eritme diyeti ile selülitlerden kesin olarak kurtulacaksınız. Verdiğimiz diyet önemli olan nokta, diyetle birlikte günlük en az 2 – 2,5 litre su tüketmeniz gerektiğidir. Selülit eritme diyetini uygularken zorluk yaşarsanız bir miktar domates ve salatalık tüketebilirsiniz.

Selülit Eritme Diyeti Yapılışı

Selülit Eritme Diyeti 1.GÜN

  • Sabah: 1 tatlı kaşığı bal, 1 tane armut ve yağsız yoğurt ile hazırlanan müsli.
  • Öğle: Chili sosla hazırlanmış 1 porsiyon tavuk ve az yağlı pirinç pilavı.
  • Akşam: Dana jambon ile hazırlanmış yağsız salata.

Selülit Eritme Diyeti 2.GÜN

  • Sabah: 1 tatlı kaşığı bal, 1 tane elma ve yağsız yoğurt ile hazırlanan müsli.
  • Öğle: 1 tane ızgara et, 1 dilim kepekli ekmek ve yağsız bol limonlu salata.
  • Ara Öğün: 1 dilim karpuz.
  • Akşam: Tavuk jambonlu yağsız salata.

Selülit Eritme Diyeti 3.GÜN

  • Sabah: 2 dilim kepekli ekmek, 2 dilim yağsız beyaz peynir ve 1 tane tuzsuz domates.
  • Ara Öğün: Bir avuç kuru meyve.
  • Öğle: Ispanaklı ekmek ve 1 dilim kızartılmış kepekli ekmek.
  • Ara Öğün: 1 bardak muzlu süt.
  • Akşam: Ton balıklı, yeşillikli, zeytinyağlı salata ve 1 dilim kepekli ekmek.

Selülit Eritme Diyeti 4.GÜN

  • Sabah: 1 tatlı kaşığı bal, 1 tane kivi ve yağsız yoğurt ile hazırlanan müsli.
  • Ara Öğün: 1 avuç kuru meyve.
  • Öğle: 1 tane ızgara tavuk ve 2 dilim kızarmış kepekli ekmek.
  • Akşam: Beyaz peynirle hazırlanmış domates salatası ve 2 dilim kızarmış kepekli ekmek.

Selülit Eritme Diyeti 5.GÜN

  • Sabah: 1 fincan şekersiz çay ve üzerine krem peynir sürülmüş kepekli tost ekmeği.
  • Ara Öğün: 1 avuç kuru meyve.
  • Öğle: 1 tabak yağsız makarna ve 1 tabak mantar sote.
  • Ara Öğün: 2 tane tuzsuz salata.
  • Akşam: 2 dilim kepekli ekmek ve sınırsız miktarda bol yeşillikli salata.

Selülit Eritme Diyeti 6.GÜN

  • Sabah: 1 tatlı kaşığı bal, çilek ve yağsız yoğurt ile hazırlanan müsli.
  • Öğle: Az yağlı 1 bardak piyaz ve az yağlı 2 yemek kaşığı pirinç pilavı.
  • Akşam: Haşlanmış kabaklı salata ve 2 dilim kepekli ekmek.

Selülit Eritme Diyeti 7.GÜN

  • Sabah: 2 dilim jambon, 1 bardak şekersiz meyve çayı ve 1 dilim tost ekmeği.
  • Ara Öğün: 1 avuç kuru meyve
  • Öğle: 2 yemek kaşığı pirinç pilavı ve 1 tane ızgara büyük balık.
  • Ara Öğün: 1 bardak çilekli süt.
  • Akşam: Bol yeşillikli yağsız salata ve 2 dilim tost ekmeği.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git