Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler - saglikdas.com

Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler

Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler
14 Ocak 2015 tarihinde eklendi, 763 kez okundu.

Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Sabah kalktın elini yüzünü yıkamak için banyoya girdin birde baktın ki yüzünde birkaç tane sivilce ne yaparsın?  Onları sıkmak mı? Asla! Sonra sivilceden çok sivilce izleriniz başınıza dert olur.

Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler ve Faydaları

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler tüketerek bu sorunu ortadan kaldırıp daha sonralarda sivilce çıkmasını önleyebilirsiniz.

Sebze ve Meyveler:

Sivilce deyince ilk olarak tüketilmesi gereken sebzeler içinde A vitamini olan sebzelerdir. Bunlar; patates, havuç, ıspanak, yeşil bezelye… Sadece sivilceler için de değil sebze yemek cildinizi sivilcelerden koruduğu gibi sizi daha dinç ve sağlıklı yapar.

Meyve olarak da C vitamini olan meyveleri(portakal, limon, çilek…) tüketerek aknelerinizi önlemiş olursunuz. Sivilceyi önleyen ve sivilce tedavisinde en çok kullanılan meyve karaduttur. İster yiyerek sivilce çıkmasını önleyin isterseniz suyunu sıkarak yüzünüze maske gibi kullanıp sivilce ve sivilce izlerinden kurtulabilirsiniz.

Tahıllar:

Yulaf, Arpa, Esmer Pirinç gibi tahıllar lif ve mineral içererek kan şekerini sabit tutarak hormon düzeyini korur.

Bakliyatlar:

Kuru fasulye, bezelye, mercimek, nohut ve soya protein bakımından zengin bakliyatlar vücuda çok faydalı olup ciltte sivilce sorununa da engel olur.

Kabak Çekirdeği:

Ayçiçeğini çok seviyorsunuz ve buda size sivilce olarak geri dönüyorsa tuzsuz kabak çekirdeği yiyerek bu sorunun önüne geçebilirsiniz.

Süzme Peynir:

Cildim çok yağlı ve sivilce sorunum var diyorsanız süzme peynir tam size göre iki yemek kaşığı süzme peynir sadece 200 kalori ve sindirimi çok kolay hem sivilcelerinizi önlesin hem de kilo sorunum ortadan kalksın diyorsanız en güzel seçim süzme peynir olacaktır.

Su:

Bütün canlıların olmazsa olması su her derde deva olduğu gibi sivilcelere iyi gelen yiyecekler arasında birinci sıradadır. Su, vücuttaki toksinleri vücudumuzdan temizler, vücutta depolanan yağ miktarında azalma olur ve bu sayede cildimizi yağlardan ve sivilcelerden korur. Günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi tavsiye edilir.

Dulavrat otu:

1 tatlı kaşığı dulavrat otunu 1 bardak su ile kısık ateşte 15-20 dakika kaynatılıp günde 3 kez birer bardak içersek yağlı ve akneli ciltlere çok faydası olacaktır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git