diyet - saglikdas.com

"diyet" ile Etiketlenen Konular

Sonbahar Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermeye yardımcı olmak için, çeşitli diyet yöntemleri ortaya çıkmıştır. Oldukça etkili olan diyetlerden bir tanesi de,sonbahar diyetidir. Sonbahar Diyeti Tarifi Siz de fazla kilolarınızdan kurtulmayı amaçlıyorsanız bu diyeti uygulayarak, kısa sürede kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Sonbahar Diyeti ( 1. Gün ) Sabah: 1 dilim kızarmış kepekli ekmek 1 tane ceviz 1 dilim az yağlı beyaz...
Salata Diyeti Önemi Özellikle bayanlar,kilolarından kurtulmak için birçok diyet yöntemi denerler. Ancak bu diyetler, sindirim sisteminizi bozabilir. Size vereceğimiz salata diyeti ile aç kalmadan, sağlıklı bir şekilde, fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Salata Diyeti Günlük Diyet Tarifi ( 1. Gün ) Sabah: 120 gr kavun papaya ve 75 gr üzümle hazırlanacak, meyve salatası Ara öğün: Dilediğiniz kadar maydanoz Üzerine labne...
Karabuğday Diyeti Faydaları Karabuğday diyeti yapmak isteyenler için ilk olarak karabuğdayın ne olduğunu tanımlayalım. Karabuğday,Grecka olarak da bilinir. Karabuğdayın %2 lik kısmı yağ, %11 lik kısmı ise proteindir. Karabuğday, diyetin yanı sıra da tüketilmesi gerekir. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılır.Karabuğday, karaciğer çalışmasını kolaylaştırır. Aynı zamanda rahatlamanızı da sağlar. Gün içerisinde 3 defa karabuğday...
Hollywood Diyeti Özellikle Catherine Zeta Jones, Sharon Stone, Madonna gibi ünlü Amerikan aktrislerin ve pop şarkıcılarının kullandığı Hollywood diyetinin Dr. Joel Fuhram tarafından sağlığa sakıncalı olmadığı açıklanmış olsa da her diyet her birey için uygun olmayabilir. Yapılacak en doğru yöntem Hollywood Diyeti'ni uygulamadanönce uzman bir diyetisyene danışmak olacaktır. Diyetin göze çarpan...
Hızlı Kilo Verme Diyetinin Detayları Bu diyeti uygularken hem karnınız doyacak, hem de hızlı bir şekilde kilo vereceksiniz. Hazırladığımız bu diyet listesine eksiksiz uyarsanız,15 gün içerisinde en az 6 kilo vereceksiniz. Diğer diyet listeleri gibi sağlıksız olmayan bu diyet listesi, hiçbir şekilde sağlığınızı olumsuz yönde etkilemeyecektir. Yalnız her diyet listesinde olduğu gibi...
Dondurma Diyeti Nasıl Yapılır? Dondurma diyeti, yıllardır kilo aldırdığı olarak bilinen dondurmanın böyle bir etkisinin olmadığını eğer düzenli ve belirli bir ölçüde tüketildiğinde bir soruna neden olmadığını ispatlamıştır. Yaza formda ve güzel bir vücuda sahip olarak girmek istiyorsanız dondurma diyeti bu duruma yardımcı olacaktır. Beslenme ve diyet uzmanlarının sürekli aynı listeyi...
Diyet Bozan Besinler Nelerdir? Diyet bozan besinler, zayıflamak isteyen ve düzenli olarak kilo vermek isteyen için oldukça büyük bir sorundur. Diyet yaparken mutlaka belirli kurallara uyulmalıdır ve yenilen yiyeceklere dikkat edilmelidir. Diyet bozan besinler uygulanılan diyet esnasında kullanıldığı zaman düzgün bir şekilde kilo vermek pek mümkün değildir. Diyet yaparken programın dışında...
Anti Selülit Diyeti ve Uygulaması Selülit vücudun çeşitli yerlerinde oluşan portakal görünümü de denen ve sahip olanların bir an önce kurtulmak istediği bir şeydir. Selülit beslenme tarzıyla da çok ilişkilidir. Bu yüzden selülitten kurtulmak istiyorsanız beslenme tarzınızda da bazı değişiklikler yapmanız gerekir. Burada selüliti yok eden ve yeniden oluşmasını engelleyen anti...
7 Günde 15 Kilo Diyeti Uygulaması Yalnızca 7 günde 15 kilo vermek mümkün. Gün içerisinde ara öğünlerde 1 porsiyon meyve yemek şartıyla 7 günde 15 kilo diyetini uygulayabilirsiniz. Bu diyet sırasında dilediğiniz kadar çiğ sebze yiyebilirsiniz. Yalnız 7 günde 15 kilo diyetini uygularken aynı zamanda bolca sıvı tüketmeniz ve günde en...
2 Günde 3 Kilo Verdiren Diyetin Yapılışı 2 günde 3 kilo vermenin bazı doktorlarca sağlıksız olduğu belirtilmiştir. Doğruyu söylemek gerekirse haklılar da. Ancak bazı durumlarda acilen kilo vermeniz gerekebilir. Bunun için istediğiniz kiloya ulaşınca, bu diyete son vermeniz tavsiye edilir. Bu diyet listesini eksiksiz olarak uygularsanız, hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Ancak...
1 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet Nasıl Yapılır? 1 ayda 15 kilo verdiren diyet ilefazla kilolardan kurtulmak çok kısa zaman alır.Diyet sadece 1 haftalık bir program içermektedir ve bu program 1 ay boyunca tekrarlanır. 4 hafta boyunca 1 ayda 15 kilo verdiren diyetprogramıyla 10 ile 15 kilo verirsiniz. Uyarı: diyet programı size...
Alkali Diyeti Uygulaması, Vücudumuza gün boyu aldığımız besinler asit içermektedir. Özellikle işlenmiş gıdalar dediğimiz tüm hazır gıdalar, mangalda pişmiş etler, konserve, fas food gıdalar, asit içeren içecekler, şeker ve şeker kullanılarak hazırlanmış ürünler, gibi. Vücudumuzda doğal bir işleyiş vardır. Vücudumuz gün boyunca aldığımız bu zararlı maddeleri dışarı atmak için çalışır durur. Yani...
5 Günde 5 Kilo Diyeti Uygulaması; Masa başında uzun süreli çalışma, dengesiz uyku ve beslenme, aşırı derecede fastfood tüketimi… vesaire sebepler fazla kilolara neden olmaktadır. Zaten hareketsiz bir yaşama sahipken bir de düzenli olarak spor yapmayınca kilolu beden kaçınılmaz oluyor. Fazla kilolara sahip birçok kişi kısa sürede çok kilo vermenin mümkün...
1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Tarifi Nasıl Uygulanır? Bütün bir kış boyunca aldığınız fazla kilolardan bir an önce kurtulmak istiyor, en sevdiğiniz kıyafetleriniz artık olmuyor ve 1 ayda 5 kilo verdiren diyet tarifi arıyorsanız, yazımız tam sizin için. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için 1 ayda 5 kilo verdiren diyet tarifini kolayca...
Detoks Diyeti Detoks diyeti ile birlikte vücudunuzda yer edinmiş zararlı maddelerden kurtulma imkanına sahipsiniz. 5 günü kapsayan diyet programı sayesinde hem sağlıklı besleneceksiniz hem de 5 gün sonunda vücudunuz arınmış olacak. Vücudunuzda bulunan toksinleri atmak için bir yol arıyorsanız detoks diyeti tam size göredir. Detoks Diyetinin Yapılışı; 1. Gün Sabah Kahvaltısı 5 adet çilek ve...
Ton Balığı Diyeti Nasıl Yapılır Diyetisyenlerin kilo problemi olan ve kısa sürede fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere uyguladığı bu diyet sayesinde 3 gün içerisinde 3 kilo verebilme imkanına sahipsiniz. Ton balığı diyeti, 3 gün boyunca uygulanan bir diyettir. Hızlı ve kolay bir şekilde sadece 3 günde istenmeyen kilolara veda edilebilir. Ton balığı...
10 Günde 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi 10 günde 8 kilo verdiren diyet fazla kilolu olan bayanlar için idealdir. Bu diyet ile kısa zamanda kilo verebilirsiniz. 10 günde 8 kilo verdiren diyetile aç kalmanıza gerek yoktur. Aç kalmadan zayıflamak isteyenler için uygun olan diyet uzun süre uygulanmamalıdır. Tavsiye edilen süresi on...
Selülit Eritme Diyeti Nasıl Yapılır ? Selülit, günümüzde bayanların en korktuğu cilt problemlerinden birisidir. İnternetten bularak uyguladıkları çeşitli bitkisel çözümler de selülitleri kesin olarak yok edememektedir. Bu yazımızda verdiğimiz selülit eritme diyeti ile selülitlerden kesin olarak kurtulacaksınız. Verdiğimiz diyet önemli olan nokta, diyetle birlikte günlük en az 2 – 2,5 litre...
İngiliz Diyeti Nasıl Yapılır? İngiltere’deki diyetisyenlerin kilo sorunu olanlara uygulattığı bu diyet sayesinde 1 ay içerisinde 6 kilo verebilirsiniz.  İngiliz diyeti, ayda bir defa olmak üzere 13 boyunca uygulanan bir diyettir. Her bir ayın sonunda tekrar tekrar uygulanabilir bir diyettir. İngiliz diyetisyenler, bu diyetle kalıcı kilo vermeyi kesin olarak sonuçlandırmıştır. İşte...
10 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet Nasıl Yapılır? Düzensiz beslenme, aşırı derecede hazır gıda tüketimi, düzensiz uyku, stresli bir yaşam, hareketsiz iş ortamı gibi birçok etmen zaman içerisinde aşırı derecede kilo almamıza neden olacaktır. Bu yaşam tarzının devamı, alınan bu kiloların verilmesini de oldukça güçleştirmektedir. Sadece spor yapmakla ya da sadece...
Sayfa başına git